Top > サプリメントには優先順位があります

サプリメントには優先順位があります


初回限定100円サプリメント!!〓.【大麦若葉粒タイプ Ver.B_ot】〓(1ヶ月分)※お一家族様1個ま...

 

サプリメントは大きく分けると下の3つに分類され、優先度で見ると、
(1)人間が生きていく上で必ず必要な栄養素(必須栄養素)を補うもの、
(2)体の調整機能に関わる栄養素(副栄養素)を補うもの、
(3)予防効果を期待して摂るもの(機能別栄養素)、の順になります。

栄養を補うためにサプリメントを摂る場合、まずは必須栄養素をきちんと摂るようにしましょう。副栄養素、機能別栄養素には必須栄養素の役割はできません。

必須栄養素をしっかり補給した上で、体調や体質、疾病などの状況に応じて一時的、または間欠的にプラスすると効果的です。

 

 世界遺産  美容師 シザーケース  保存食レシピ
関連エントリー
カテゴリー
更新履歴
サプリメントってなんでしょう?(2009年9月18日)
増え続けるサプリメントの成分(2009年9月18日)
サプリメントの種類(2009年9月18日)
サプリメントの歴史(2009年9月18日)
サプリメントには優先順位があります(2009年9月18日)